Быстрое похудение

Абрикосовая диета

im30_33026<Десерт абрикосовый>;

Дорогие мои читатели хочу предложить вам очень вкусные диетические рецепты. 
Блинчики с абрикосами и корицей
Рецепт;
На 2 порции;
6шт.- абрикосы,
100г.- блинная мука,
2ст.л.- масло постное,
1ч.л.- сливочное масло,
1ст.л.- сахарный песок,
1ч.л.- корицы.
Приготовить тесто для блинчиков, постепенно всыпаем муку в молоко и размешиваем до гладкости.
Испечь тонкие блинчики, смазываем маслом. Абрикосы порезать на дольки, посыпать сахаром и обжарить немного. Выложить обжаренные абрикосы на блинчики и посыпать корицей.

<Рисовый пирог с морковью>:
Прекрасный пирог не испортит вашу фигуру.
Рецепт.
100г.- сливочного масла,
250г.- моркови,
50г.- риса белого длиннозерного,
60г.- рисовой муки,
180г.- пшеничной муки,
50г.- изюма,
2шт.- яйца,
1ч.л.- корицы молотой,
1/2ч.л.- молотого мускатного ореха,
50г.- фисташек несоленых,
1ч.л.- разрыхлителя,
1/2ч.л.- молотого имбиря,
соль по вкусу.
Смазываем маслом форм для кекса, выложить поверхность формы пергаментной бумагой или фольгой для выпечки, смазать маслом бумагу и слегка присыпаем мукой.Взять пшеничную и рисовую муку,рыхлитель для теста,немного соды, соли и специи в большую миску, добавляем сваренный рис(орехи,изюм и хорошо перемешиваем,делаем углубление в центре и отложить миску в сторону. Взбивать яйца миксером в течение 2-3 минут, добавляем сахар и продолжаем взбивать еще 2 минуты. Добавить растаявшее масло, взбить смесь и равномерно вмешать тертую морковь. Вылить яично-морковную массу в муку и замесить тесто. Не перемешиваем тесто,должны остаться небольшие комочки. Выливаем тесто в приготовленную форму и разровнять ложкой верх. Выпекать пирог 60-70 минут,пока тесто не поднимется, а верх не покроется золотистой корочкой. Остудить пирог на (верхней секции ) печи 10 минут. Осторожно вынимаем пирог из формы и полностью остудить. Перед подачей посыпаем сахарной пудрой и нарезать тонкими ломтиками.

Morkovnyie-tvorozhniki<Творожники морковные>:
Рецепт.
200г.- творога,
200г.- моркови,
1- яйцо,
150г.- пшеничной муки,
100г.- сахарного песка,
5ст.л.- растительного масла,
100г.- сметаны,
соль по вкусу.
Морковь почистить и протереть на мелкой терке. Выложить в разогретое растительное масло и жарить до полу-готовности. Полученную массу измельчить в блендере, предварительно смешав ее с творогом. Добавить муку, яйцо,сахар и соль,размешать до однородного состояния.Сформовать из теста небольшие округлые лепешки одинаковой толщины и жарить с двух сторон в масле,оставшемся от моркови,до появления корочки.Подать на стол горячими,полив сметаной.
Не забывайте о главном,что при диете рекомендуется один выборочный рецепт из предложенных мною.

По всем вопросам оставляйте комментарий на данной статье!
Я обязательно на них отвечу!
С Уважением к вам!

6 комментариев к записи Абрикосовая диета

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Поиск Информации;

Поделись с Друзьями;

Календари на любой год - Календарь.Юрец.Ру

Получай Новости;

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *