Диетическое меню

Диетическое меню

dieticheskoe menu<Дорогие читатели>; диетические блюда которые я вам предлагаю не только для соблюдение диет но и хорошо подходят при диабете. Ингредиенты подобраны и соблюдены именно для диетического питания.

<Борщ диетический>;

Рецепт;
1- свекла.
120- капуста,
1- морковка,
2- картофель,
2- помидора,
петрушка,
1 ч. л.-мука,
2 ст. л-сметана.
Очищенную свеклу нарезаем соломкой и варим в воде с добавлением немного уксуса. Петрушку и помидор нарезаем и тушим в сметане. Нашинковать капусту, картофель нарезать кубиками, залить вторичным мясным бульоном и варим до готовности. Затем добавляем в борщ тушеные петрушку и помидоры, подготовленную свеклу, посолить ,ввести прогретую муку, разбавленную бульоном, и даем вскипеть. Подавать борщ со сметаной.

<Диетический суп с фрикадельками>;

Рецепт;
800 мл.- вторичного мясного бульона,
200 г.- нежирного мясо,
1 ст. л.- сливочного масло,
1- маленький лук,
яйцо- 1шт,
1 ст. л.- воды,
измельченная петрушка.
Пропустите мясо через блендер или мясорубку вместе с луком,специями и зеленью затем вбиваем яйцо, посолить и поперчить, немного добавляем воду тщательно размешиваем фарш и сформировать из него фрикадельки. Бульон довести до кипения и отварить в нем фрикадельки в течение семи минут минут.

dieticheskoe pitanie<Кремовый суп из спаржи>;

Рецепт;
600 г.- спаржи,
1,5 л.- бульон,
зелень петрушки.
масло сливочное,
3ст.л.- муки.
Промыть и нарезать кубиками 100 грамм спаржи, отвариваем спаржу пять — семь минут в кипящей воде, выливаем отвар спаржу измельчить в миксере. Остальную спаржу нарезать и отварить до мягкости в 1,5 литров бульона. Пассеровать муку на сливочном масле, добавьте зелень мелко нарубленную (петрушки по желанию можно любую другую зелень) и протертую спаржу и затем заправку развести мясным бульоном и кипятить в течении 15 минут. Подать со сметаной, зелень.

Дорогие мои читатели худейте правильно.

По всем вопросам оставляйте комментарий на данной статье!
Я обязательно на них отвечу! 
С Уважением к вам!

2 комментариев к записи Диетическое меню

  • Валентина сказал:

    Мне очень понравилась диета как правильно питаться при панкриотите.Обязательно буду применять.Спасибо,Мариночка.

  • Марина сказал:

    Спасибо вам Валентина, что посещаете мой блог! Я стараюсь все самые лучшие рецепты добавлять для моих читателей, все для вас мои дорогие посетители!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Поиск Информации;

Поделись с Друзьями;

Календари на любой год - Календарь.Юрец.Ру

Получай Новости;

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *