Диетическое питание

Диетическое питание

produkti pitaniyaprodukti pitaniya<Запеканка с курицей и грибами>: Диетические продукты питания
Рецепт;
3- куриные грудинки,
2 ст.л.- сливочного масла,
1 ст. л.- соус соевый,
1ст.л.- сока лимонного,
200 г.- горошка зеленого,
150 г.- шампиньона,
перец, соль.
Выложить на блюдо подготовленные куриные грудки. Продукты смешать, кроме (гороха,грибов), этой смесью покроем мясо, закрыть фольгой и запекаем в духовке в течении 15 мин, переворачиваем кусочки. Выложить на мясо горох и грибы. Закрыть фольгой и запечь в духовке до готовности мяса и грибов.

 

<Перец с гречкой>:
Рецепт;
6- шт.- перца болгарского,
1ст.- гречки,
2шт.- моркови.
1шт.- лука,
постное масло,
сметана, вода.
Гречку залить прохладной водой и оставляем на 6 часов. Перец очистить , проварить несколько минут. Натераем морковь, нашинкованный лук, обжариваем на постном масле, добавить к гречневой каше, посолить. Нафаршировать массой подготовленный перец , выкладываем в кастрюлю, заливаем горячей водой. Тушить под крышкой в течении 15 минут. Подавать со сметаной и зеленью.

 

pravilnoe pitanie<Печень с подливкой>:
Рецепт;
500 г.- печень говяжья.
4 шт.- репчатого лука,
зуб. чесночка,
100 мл.- не жирной сметаны,
3 помидора,
3 ст.л. муки.
100 мл.- молоко
соль, постное масло.
Печень порезать соломкой, замочить в молоке и оставить на 30 минут, пассировать лук до золотистого цвета. Печень окунуть в муку и обжарить в течении 8 мин. Затем готовую печень вынуть и выложить в золотистый лук, в оставшееся масло добавляем немного муки и доливаем смесь сметаны и сока томатного, положить прессованный чеснок, посолить и немного посыпаем молотым сладким черным перцем. Доводим до кипения, затем положить печень и все вместе нужно немного прокипятить.

По всем вопросам оставляйте комментарий на данной статье!
Я обязательно на них отвечу! 
С Уважением к вам!

1 комментарий Диетическое питание

  • Ирина сказал:

    Диетическое питание при различных заболеваниях является либо составной частью комплексного лечения, либо представляет собой основное терапевтическое средство, как например диетическое питание при заболеваниях печени или желудочно-кишечного тракта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Поиск Информации;

Поделись с Друзьями;

Календари на любой год - Календарь.Юрец.Ру

Получай Новости;

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *