Сырная диета

Сырная диета

cheese diet  <Сырные салаты>:
«Теплый салат из сыра с малиновым соусом»;
Рецепт;
100 г.- сыра козьего,
1 — яичный желток,
2-3 ст.л. — соуса малинового,
3 ст.л.- хлопьев миндальных,
5-6 листа разнообразного салата
( «руколла», «радиччио», и зелени).
Разорвать и смешать листья разнообразных салатов.
Взбейте желток, добавить соль и паприку.
Сыр козий обмакиваем в яйце, а за тем обвалять в миндальных хлопьях.
Быстро обжарить сыр на масле оливковом. Листья салатов немного
посолить и добавить малиновый соус, перемешать, выложить на блюдо .
Сверху уложите обжаренный сыр.

<Теплый салат из сыра и свеклы>;
Рецепт;
1 — свекла,
1 ст. — воды,
150 г. — сыра козьего,
зелень,
соль,
Для соуса нам понадобится ;
1/2 ст.л. масла постного, 2 ст.л. уксуса винного,
1 ст. л. сахара, чуть соли и перца, 1/2 ч.л. ореха мускатного.
Отварить свеклу с кожурой в чуть подсоленой воде.
Охлаждаем свеклу, чистим и нарезаем на ломтики.
Хорошо смешать все ингредиенты для соуса. Подогреваем на сковороде
в небольшом количестве масла ломтики свеклы и залить соусом.
Нарезаем козий сыр на кусочки и посыпаем их зеленью.
Переложить на блюдо свеклу и положить куски сыра сверху.
Подавать теплым.

<Горячий салат летний>;
Рецепт;
3 — цукини,
150 г. — сыра,
250 г. — грибов свежих,салат зеленый по вкусу,
орехи кедровые по вкусу,
3 ст.л. — сметанки.
Цукини нарезаем небольшими кусочками и обжариваем
на постном масле. Грибы вначале отварить, затем слегка обжарить.
Выложить ингредиенты на тарелку. Сверху посыпать зеленым салатом и
кусочками сыра, Полить сметаной и обсыпать кедровыми орешками.
Подавать горячим.

По всем вопросам оставляйте комментарий на данной статье!
Я обязательно на них отвечу! 

56 комментариев к записи Сырная диета

  • Александр сказал:

    Здравствуйте Марина И все посетители Вашего блога! Вот решил зайти к вам в гости, и был приятно удивлен. Вот присмотрел себе вкусные салатики приготовлю обязательно! Очень интересный и полезный блог для тех кто на диете, особенно при сахарном диабете. Марина, Я буду частым гостем на ваш блог! Спасибо вам Марина! С нетерпением жду новых рецептов.
    Желаю вам успехов и процветания!

  • Оксана сказал:

    Какие вкусне сырные салатики, я не сижу на диете, но обязательно приготовлю!

  • Ольга сказал:

    Какие оригинальный рецепты. Я тоже часто добавляю к овощам сыр.

  • Natabul сказал:

    Такие салатики полезны не только тем,кто сидит на диете. Кстати на такой диете кто откажется посидеть? А козий сыр ведь можно заменить на свой любимый?

  • Ирина сказал:

    Обожаю такие салаты, так как вообще без сыра просто не могу. Меня сын даже называет Рокфором, в честь мышки, любившей очень сыр.

    • Марина сказал:

      Да , вы правы Ирина, сыр придает силы и очень полезен для организма. Спасибо вам. Заходите в гости я вам буду очень рада!

  • Светлана сказал:

    Очень вкусные салаты, надо срочно ввести их в рацион, спасибо!

  • Алексей сказал:

    Давненько не готовил салат со свеклой. Спасибо за рецепт.

  • Екатерина сказал:

    Очень люблю сыр и сырные салаты. Отличные рецепты. Спасибо.

  • Сыр для похудения не использовала. Спасибо за советы.Обязательно порекомендую худеющим

  • Тамара сказал:

    Вот и высококалорийный сыр, просто не нужно кушать большими количествами, салатики великолепные

    • Марина сказал:

      Здравствуйте Тамара, сыр нужно употреблять обезжиренный в любом случае, так как речь идет о диетах. Белый сыр очень полезен, он дает силы и очень хорошо успокаивает. При диетах человек нервничает и порой не может заснуть, это от не привычки вот белый сыр и помогает справиться с депрессией. Спасибо вам за комментарий Тамара!

  • Алевтина сказал:

    Марина,спасибо за рецепты!Сыр обожаю!Обязательно буду готовить,у меня сейчас режим похудения.

    • Марина сказал:

      Спасибо вам огромное Алевтина за комментарий, вы на верном пути, желаю вам осуществить свои желания!

  • Эти салаты вполне подойдут не только для диеты, но и для всех, кто придерживается здорового образа жизни. Кстати, понравился рецепт теплого салата с сыром, вот только козий сыр не пробовала никогда — у нас не продают. Правда, у меня есть знакомые, которые держат пару коз и иногда угощают козьим молоком. Надо будет из него сделать козий сыр. Спасибо за вкусные рецепты! :)

    • Марина сказал:

      Дорогая Ольга вы правы, салаты подойдут не только худеющим, обязательно приготовьте сыр, вам очень понравится. Спасибо и вам.

  • Светлана сказал:

    На мой взгляд, лучшая диета — приведение в порядок своих мыслей.
    А вот рецепты есть интересные, спасибо.

  • Анастасия сказал:

    Люблю такие салатики и с удовольствием буду готовить.

    • Марина сказал:

      Мне очень приятно это услышать от вас Анастасия, спасибо вам за ваше посещение на странички моего блога!

  • Ирина сказал:

    Очень вкусная получается диета. Стоит попробовать.

  • Светлана сказал:

    Прекрасная диета Не придется голодать – сыр очень сытный, поэтому не будет чувства голода в течение всей диеты

  • Марина сказал:

    Спасибо дорогая Светлана за ваш комментарий, я согласна с вами сыр придает сытость и не дает повода для того, чтобы чувствовать голод во время диеты.

  • Владислав сказал:

    Сырная диета — наверное самая вкусная:))

  • Татьяна сказал:

    Я бы сказала: «Сытная сырная диета», салаты с сыром рассольным полезны и вкусны, часто готовлю их летом.

    • Марина сказал:

      Татьяна спасибо вам за комментарий, действительно диетические салаты нужны нашему организму для его очищения.

  • Татьяна сказал:

    Если немного сыра добавлять к салатику, то он будет питательнее. Марина, Ваши салаты подойдут всем желающим, кто хочет просто контролировать свой вес. Мне понравились Ваши рецепты, Спасибо.

  • Оксана сказал:

    Марина, столько у Вас рецептов салатиков вкусных! Такие можно не только делать, когда худеешь, но и гостей удивить новеньким!

  • Александр сказал:

    Спасибо вам за ваши прекрасные диета, кушаешь сыр и худеешь это просто супер!

  • Вера Тюкаева сказал:

    Марина! Все замечательно. Но, как быть с индивидуальными особенностями? Сыр и свекла не мои продукты.

    • Марина сказал:

      Добрый день, Вера дорогая вы можете подобрать для себя другой салат , где нет в составе этих продуктов.

  • Ольга сказал:

    С сыром все салаты вкусные. Спасибо за интересные рецепты!

  • Нина сказал:

    Не знала, что существует такая диета!
    А сыр я люблю, даже очень.
    Пробовать диету не стану, а вот рецепты возьму на заметку.

  • Святослав сказал:

    Заинтересовался Вашими красивыми, оригинальными и, уверен, вкусными салатами.

  • Nastya сказал:

    Новенькие салаты, еще и с сыром (я его обожаю) обязательно приготовлю.

    • Марина сказал:

      Спасибо вам Любовь, этот салат очень полезный и вкусный. Он для тех кто любит эти продукты. Многие спрашивают меня а если тот или иной продукт из салата мне нельзя, что делать или чем заменить? Именно для этого я и добавляю разные салаты , что бы можно было выбрать именно тот который вам подходит.

  • Великолепные салаты и идеально подойдут для диеты. Тем более, что сыр я очень люблю. А ведь уже весна и пора подумать за фигуру. Обязательно воспользуюсь вашими рецептами.

  • Натали сказал:

    Я обязательно попробую, люблю сыр

  • Ирина сказал:

    Самое главное — настроиться на такую диету, чтобы результат был положительным!

  • Людмила сказал:

    Люблю сырные салаты, хоть и не ради диеты, но все же хочется попробовать салат со свеклой

    • Марина сказал:

      Отличный выбор Людмила, действительно сырные салаты очень вкусные и как правило часто добавляются в разнообразные блюда.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Поиск Информации;

Поделись с Друзьями;

Календари на любой год - Календарь.Юрец.Ру

Общайся и зарабатывай

Получай Новости;

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

«Лучшие Инвестиции»

Психология