Правильное питание
Плохая пища может довести до множества неприятностей,поэтому максимум внимания вы должны уделять тому,что вы едите.Мы живем не для того,чтобы есть,но и не нужно есть,чтобы жить едва-едва.Нужно есть ,чтобы быть счастливым и здоровым. Инстинкт жизни,который требует восстановления энергии для точного и комплексного функционирования нашего тела- основной и первый.Так же самое необходимость любви может подтолкнуть некоторых одиноких,брошенных искать утешение в обжорстве.
»Когда мне тяжело я ем». » Когда речь идет о нескольких лишних килограммах,человек в конце концов может смириться или быстро их убрать с помощью диеты.’ Но часто плохая привычка приводит к последствиям,которые могут жизнь в муку.Если пища слишком жирная или изобильная,печень работает с перегрузкой и ее многочисленные функции- такие важные для переработки пищи значительно затруднены,появляется дисфункция в печени. И тогда необходимо будет дать отдых этому активному и уязвимому и пищеварительному органу,снабжая его хорошо подобранной пищи и условиями,гарантирующими ее легкую переработку нормальные и дозированные химические преобразования.
Мы должны найти правильный способ для похудения — без нервных стрессов,без нарушений тонуса и появления в организме неожиданных и часто фатальных реакций.Из всех досадных последствий,которые чаще всего заставляют людей отказаться от диет,наиболее характерны нервозное состояние,мучительное беспокойство,плохое настроение. Потому что некоторое время (НЕРВЫ) выносят недостаток ритмичного поступления пищи,но в определенный момент они не выдерживают и это приводит к спазмам,спаду настроения,психическим расстройствам,которые могут проявиться в классическом «НЕРВНОМ СРЫВЕ»!
Тогда человек отказывается от диет и запретов,регулярного взвешивания и интенсивных гимнастических упражнений и начинает есть все,без выбора,не воздержанно,только чтобы восполнить утраченные силы и получить удовольствие.Чтобы не доходить до такого состояния,не надо хвататься то за одно,то за другую систему похудения.
Правильное питание- залог здоровья. Все правильно у Вас изложено.
Вы совершенно правы…
Я согласна, что способ похудения должен быть именно правильным. Тогда и дело пойдет.
Спасибо вам Юлия ,за комментарий.
Правильное питание — это то, на что должен обращать внимание любой человек, который следит не только за своим весом, но и здоровьем в целом.
Благодарю вас Елена, так и есть.. Нужно следить за своим здоровьем.
Правильное питание — это очень важно и для организма в целом и для красоты и молодости лица. Как говориться, что во внутрь, то и снаружи видно.
Действительно так и есть, все на лицо .Спасибо вам за комментарий.