Как правильно и быстро похудеть

Плохая пища может довести до множества неприятностей,поэтому максимум внимания вы должны уделять тому,что вы едите.Мы живем не для того,чтобы есть,но и не нужно есть,чтобы жить едва-едва.Нужно есть ,чтобы быть счастливым и здоровым. Инстинкт жизни,который требует восстановления энергии для точного и комплексного функционирования нашего тела- основной и первый.Так же самое необходимость любви может подтолкнуть некоторых одиноких,брошенных искать утешение в обжорстве.

»Когда мне тяжело я ем». » Когда речь идет о нескольких лишних килограммах,человек в конце концов может смириться или быстро их убрать с помощью диеты.’ Но часто плохая привычка приводит к последствиям,которые могут жизнь в муку.Если пища слишком жирная или изобильная,печень работает с перегрузкой и ее многочисленные функции- такие важные для переработки пищи значительно затруднены,появляется дисфункция в печени. И тогда необходимо будет дать отдых этому активному и уязвимому и пищеварительному органу,снабжая его хорошо подобранной пищи и условиями,гарантирующими ее легкую переработку нормальные и дозированные химические преобразования.

Мы должны найти правильный способ для похудения — без нервных стрессов,без нарушений тонуса и появления в организме неожиданных и часто фатальных реакций.Из всех досадных последствий,которые чаще всего заставляют людей отказаться от диет,наиболее характерны нервозное состояние,мучительное беспокойство,плохое настроение. Потому что некоторое время (НЕРВЫ) выносят недостаток ритмичного поступления пищи,но в определенный момент они не выдерживают и это приводит к спазмам,спаду настроения,психическим расстройствам,которые могут проявиться в классическом «НЕРВНОМ СРЫВЕ»!
Тогда человек отказывается от диет и запретов,регулярного взвешивания и интенсивных гимнастических упражнений и начинает есть все,без выбора,не воздержанно,только чтобы восполнить утраченные силы и получить удовольствие.Чтобы не доходить до такого состояния,не надо хвататься то за одно,то за другую систему похудения.