Здоровое долголетие | Как правильно и быстро похудеть

Здоровое долголетие

arthritis - arthrosis

<Артрит – это когда идет воспаление сустава>:  При этом заболевании вы почувствуете боли в суставе. Иногда можно заметить покраснение там где испытываете боль. Артрит встречается у людей постарше.

Но сейчас можно заметить и младшего поколения. Если не лечить артрит, то может болезнь развиваться и перейти в хроническую. Артрит–это следствие островоспалительных процессов всего организма, который приводит к острым болям в суставах. Вас может потревожить боль и ночью. Это заболевание обычно протекает мало –помалу. Лечить артрит нужно комплексно,оно может быть длительным. Чтобы устранить причины артрита,снять болевой синдром,убрать воспалительный процесс нужно выполнить несколько действий.

Первое конечно же ваше питание. Важно для больного составить рацион питания. Для профилактики,в рационе больного обязательно должны быть такие продукты богатых омега 3 жирными волокнами и витаминами группы В, а также содержатся чеснок,имбирь. Такие продукты как форель, лосось, сельдь, грецкие орехи, ореховое и льняное масло находятся в Омега 3.

 

arthritis - arthrosis

 

Медики советуют, что ярко-желтого цвета овощи и фрукты снижают риск развития ревматоидного артрита, так как в них содержатся активные антиоксиданты. Кушайте сладкий перец, морковь, апельсины. Если ваш обед состоит с большим количеством углеводов и низким содержанием клетчатки, то артрит будет развиваться. Нужно уменьшить потребление сахара, хлебобулочных изделий.

В настоящее время не известна точная причина этого заболевания. Влияет множество факторов. Это может быть  инфекция, аллергия, нарушение иммунитета, неправильное питание, недостаток витаминов. Также не забывайте причиной может быть нервное состояние. Идут утверждения на этот счет, что может столкнуться каждый второй житель планеты.

По всем вопросам оставляйте комментарий на данной статье!
Я обязательно на них отвечу! 
С Уважением к вам!

21 комментариев к записи Здоровое долголетие

  • Ирина сказал:

    У меня папа столкнулся с такой проблемой, как артрит. Лечить его нужно действительно долго и комплексно.

    • Марина сказал:

      Спасибо вам Ирина, за комментарий. Да, проблема конечно же серьезная и нужно постоянно поддерживать свое здоровье, во избежание дальнейших проблем.

      • Алла сказал:

        Мариша ,вы лучший спонсор ! Вы мне во многом помогли даже друзьям моим помогаете.. Много отзывов от всех и вас уже все знают как порядочного и доброго друга и помощника во всем. Вы чудо ,просто супер…!

  • Да, артрит весьма злободневная проблема особенно для людей пожилого возраста. И тут важно все от питания до образа жизни и укрепления иммунитета. Спасибо, Марина, не знала о таком влиянии ярко-желтого цвета!

    • Марина сказал:

      Лидия я благодарна вам, за отзыв. Проблема такого рода как артрит весьма серьезная и проблема многих. Хотя уже давно встречается и в более молодом возрасте.

  • Anna сказал:

    Лучше бы никто не болел, ведь столько сил уходит на лечение.

  • Николай сказал:

    Ещё раз показывает, что надо вести здоровый образ жизни. Физические нагрузки, гимнастика, правильное питание, и никакого спорта, если не хотите стать инвалидом!

    • Марина сказал:

      Вы правы Николай, действительно так и есть. Здоровый образ жизни поможет избежать многие заболевания.

  • natabul сказал:

    Всем нам хочется не только жить долго,но и сохранить здоровье.И первый помощник в этом-это здоровый образ жизни во всем.

    • Марина сказал:

      Спасибо Натали, за ваш отзыв. Я согласна с вами , что здоровый образ жизни поможет сохранить на долго наше здоровье.

  • Ирина сказал:

    Только необходимые усилия возрастают по мере углубления болезней и старения. Поэтому-то, и необходимо своих детей приучать с малых лет к здоровому образу жизни и тогда не придется прикладывать значительных усилий для сохранения или восстановления здоровья.

  • Татьяна сказал:

    В молодые годы люди не заботятся о здоровье, так считают что здоровыми будут всегда. На самом деле важно уделять внимание укреплению организма чем раньше, тем лучше.

  • Диана сказал:

    Конечно, когда мы приближаемся к элегантному возрасту вероятность таких вещей увеличивается и приходится жалеть, что в молодом возрасте не придавали этим вопросам должного значения.

    • Марина сказал:

      Вы правы , дорогая Диана — в действительности все так и происходит!!! Спасибо , что посещаете странички моего блога..

  • Диана сказал:

    От всей души поздравляю с уже наступившим Новым 2016 годом! Обезьяна – существо непредсказуемое и своенравное. Стабильности в нем нет, в общем – «Что день грядущий нам готовит? Его мой взор напрасно ловит». Вот ее, стабильность, я и желаю Вам в Новом году. И еще, конечно, удачи, куда же без нее!

  • ИРИНА сказал:

    Привет, Марина. Тема очень важная. Боль в суставах многих мучает молодых и пожилых людей. Главное помочь организму вывести токсины и нормализовать обменные процессы, и таким образом устранить причины заболевания.

  • Диана сказал:

    С праздником Светлого Воскресения! Так уж заведено в нашем противоречивом и непростом мире, что несмотря ни на что жизнь всегда побеждает и продолжается на нашей Земле. Счастья Вам и добра! Христос Воскресе!

  • Алла сказал:

    Милая Марина, ещё раз огромная вам благодарность за поддержку и помощь ,от меня и моих родных и друзей..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Поиск Информации;

Поделись с Друзьями;

Календари на любой год - Календарь.Юрец.Ру

Получай Новости;

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *